- Aug 15 Wed 2012 16:13
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O型較不易罹心臟病 心血管疾病為現代人之文明病 醫療糾紛 台大醫學院 成大醫學院 陽明醫學院
美國研究：O型較不易罹心臟病
- Jul 18 Wed 2012 10:22
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偏頭痛 頭痛困擾 指壓舒緩 穴道止痛法 百會穴 改善頭痛的穴位按摩法 工作壓力舒緩
文章由臉書上班族轉載.感謝.......
現代人常見病痛(版主也是其中之一)
【改變七個習慣遠離頭痛】
1.注意飲食。如果你發現任何食物可能導致你的頭痛，
趕快停止食用它。巧克力、醋、
凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，
⋯⋯ 這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，
如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什麼東西。
同樣也要注意定時進食，誤餐可以使某些人的頭痛發作。
吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，
在每次進食之間，一個人的血糖會下降，導致血管擴張。
2.保持正常的飲水，減少飲酒和咖啡。
飲水：一個人的身體每日起碼需要喝十杯水，
令其體能的發揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，
現代人常見病痛(版主也是其中之一)
【改變七個習慣遠離頭痛】
1.注意飲食。如果你發現任何食物可能導致你的頭痛，
趕快停止食用它。巧克力、醋、
凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，
⋯⋯ 這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，
如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什麼東西。
同樣也要注意定時進食，誤餐可以使某些人的頭痛發作。
吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，
在每次進食之間，一個人的血糖會下降，導致血管擴張。
2.保持正常的飲水，減少飲酒和咖啡。
飲水：一個人的身體每日起碼需要喝十杯水，
令其體能的發揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，
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