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美國研究：O型較不易罹心臟病

中廣新聞網中廣新聞網 – 2012年8月15日 下午12:43

美國研究人員統計發現，血型O型的人最不容易罹患心血管疾病，AB型的人罹患心血管疾病的機率最高。

負責研究的哈佛大學公共衛生教授說，AB型的人比一般人罹患心血管疾病的機會要高兩成三。B型的人高一成一，而A型的高百分之五。

研究人員說，O型的人血液裡有一種可以促進血流，減少栓塞的物質，所以較不容易出現心血管方面的疾病。

以人口來說，O型的人最多，AB型的最少。

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19歲老狗患關節炎　主人天天抱牠到湖中做水療

ETtoday – 2012年8月7日 下午5:28

記者林育綾／綜合報導

當你的寵物老了、病了，你願意盡所能照顧並且陪伴牠嗎？19歲的老狗Shep 患有關節炎，然而他的爸爸（飼主）非常有耐心，每天在睡前抱他到湖中，用水療的方式舒緩關節疼痛與不適的感覺。這一幕讓所有人看了非常感動，畢竟對狗來說，主人就是牠的全部，能被人疼愛到終老的狗，是非常幸福的。

19歲老狗患關節炎　主人天天抱牠到湖中做水療（圖／翻攝StonehousePhoto）

 

寵物跟人一樣，都會經歷生老病死。「Shep」從8個月大就跟著飼主John，現在已經是隻19歲的老狗了，而且患有嚴重的關節炎，常常腳痛得寢食難安。但John沒有因此減少對Shep的愛，而且每天都不厭其煩地，抱著牠到蘇必略湖 (Lake Superior)，用水療方式可以舒緩不適的感覺，這個季節的水溫非常溫暖。

攝影師說，「拍攝這張照片的時候，Shep在爸爸的懷裡睡著了，看起來非常祥和。」雖然生病很痛苦，但是能有主人的照顧及陪伴到終老，是非常幸福的。

其他網友看了也直呼感動，畢竟寵物對我們來說，可能只是生活的一部分；但對牠們而言，我們卻是牠的全部。所以想養寵物的人都該考慮到，牠的一生至少10到20年，能不能對牠的生命負責到終老？是很重要的課題。

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【遺產】

一位父親臨終前，把兩個兒子叫過來，說他有1,000萬元的遺產，如果兩兄弟為分遺產而吵架，這份遺產就要捐出去，兩兄弟一毛都拿不到。

後來，哥哥對弟弟說：「我是大哥，所以我要分800萬元，你分200萬元。」
⋯⋯

如果你是弟弟，你同意，就有200萬元；你不同意，就一毛也拿不到。請問，你會同意大哥的提議嗎？




【故事的理論基礎】

這是我在美國讀書時，在心理系選修的一堂課的作業。
如果我是理性的決策者，應該要同意，因為可以平白得到200萬元。
但是，大多數人選擇不同意，因為哥哥欺人太甚，不同意的原因不是不要我的200萬元，而是在於要讓大哥的800萬元也拿不到，我們不喜歡輸的感覺。

人類的決策很好玩，常常看的不只是自己的利益，還有別人的獲得。

這種現象很常見。
像是每年發年終獎金，如果你拿了五個月，可能很高興。但是當你知道隔壁的同事拿了八個月，可能就沒有那麼快樂了。
許多時候企業不發紅利則已，一旦發了紅利，反而引起許多人的憤憤不平。

追究這個原因，在於人們普遍不喜歡輸的感覺，需要一種「平衡」的感覺來穩定自己的心情。

如果有人在某方面輸了你，就會在其他方面想扯你後腿，好讓自己有贏回的感覺。
在工作上，如果有人老是找你的麻煩，你要原諒他，因為他一定很不快樂。


其實想贏，靠的是提升自己，而不是靠拉倒別人。
組織中還有一種人很不快樂，就是常常用「刁難」來凸顯自己的權利，這種人多半是對自己的權力沒有安全感，靠為難人家贏得懼怕，這是一種權術。

但是，如果我們相信「平衡」理論，別人有權力後，也會以相同的方式來對待你，這就是以牙還牙的平衡效應。像是哥哥欺負了弟弟，弟弟就會甚至以兩敗俱傷的方式，欺負回去，也就是俗稱的狗咬狗。

有權術的人通常會贏得天下，但是卻輸掉自己的快樂人生。


還有一種以助人來使用自己的權利，你要別人怎麼待你，你就要怎麼待人。




這種人最終會贏得人們的感激，這就是所謂「助人為快樂之本」的真義。就像網路上有箴言說：「成功，不是你贏過多少人，而是幫過多少人」。

人們可以選擇以怨抱怨，也可以選擇以德報怨，前者的人生是灰暗的，而後者則是讓自己的生命充滿了陽光。

漸漸地，我開始瞭解宰相肚裡能撐船的真義，也感恩自己隨年紀漸長而逐漸減退的記憶力，因為寬恕是一種遺忘，活在當下，面對未來。

對了，那題作業我的答案是什麼？我選擇把錢捐出去，但是要忘掉哥哥曾經欺負我。
（後來想想，既然選擇遺忘，為什麼不拿那200萬元呢？）

（作者是國立台灣科技大學..管理學院院長）

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文章由臉書上班族轉載.感謝.......
現代人常見病痛(版主也是其中之一)

【改變七個習慣遠離頭痛】

1.注意飲食。如果你發現任何食物可能導致你的頭痛，
趕快停止食用它。巧克力、醋、
凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，
⋯⋯ 這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，
如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什麼東西。
同樣也要注意定時進食，誤餐可以使某些人的頭痛發作。
吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，
在每次進食之間，一個人的血糖會下降，導致血管擴張。

2.保持正常的飲水，減少飲酒和咖啡。
飲水：一個人的身體每日起碼需要喝十杯水，
令其體能的發揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，
含有可導致頭痛的酪胺，長期酗酒容易導致體內乙醇含量高，
抑制中樞神經，出現乳酸增高，酮體蓄積導致代謝性酸中毒，
從而產生頭痛。注意飲用咖啡及飲茶的數量，
太多或太少咖啡因都會引致頭痛。

3.運動時的注意事項。堅持鍛鍊會讓我們身心愉悅、
遠離病魔，當然對於祛除頭痛也有較好的效果。
雖然醫生建議堅持運動有助於保持健康，
但運動也有可能會導致頭痛。因此把握好運動的量非常重要。

4.保持良好睡眠習慣。正常睡眠習慣被打亂也會引起頭痛，
而睡得太多也可以引起頭痛。保持正確的睡眠姿勢：
睡覺時不要俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發硬。
如果睡眠不好，反復翻身，可以使用特殊枕頭，
形狀要適合頸椎的自然彎曲，讓脖子有個可靠的依託。
.學會面對壓力。情緒波動和應激事件也可能會導致頭痛。
保持一個樂觀開朗的人生態度可以較好地預防頭痛發生。

6．仰首挺胸：在日常生活中，如走路、坐姿均應仰首挺胸，
切忌低著頭、弓著背，否則會引起肌肉過度緊張。

7.自我按摩：
平日裏可用指尖像洗頭那樣抓撓或用天然鬃毛硬刷或
木齒梳子梳頭來進行頭部按摩。其具體方法是：
從鬢角朝額頭向後腦勺緩慢做圓周運動，
不論你採取以上哪種方式，按摩時都會感覺很舒服輕鬆。

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